Enfermedades de invierno: 10 consejos de prevención para dejar el ambiente de trabajo más sano

El invierno comienza un 21 de junio en el hemisferio Sur y un 21 de diciembre en el hemisferio Norte cada año, trayendo consigo un clima más frío y marcado por el aumento de la ocurrencia de enfermedades como resfriado, gripe, bronquitis y diversos otros problemas de salud que acomete a las personas. En general, estas alteraciones están asociadas a las bajas temperaturas, el tiempo seco y el aumento de la contaminación en las grandes ciudades.

Para dejar el ambiente más cálido y cómodo, la tendencia es que las personas dejen sus lugares de trabajo cerrados, para aislar el frío, evitar vientos y dejar a los colaboradores más protegidos de ese clima desfavorable. Sin embargo, mantener el ambiente cerrado es una acción que favorece la aparición y la proliferación de virus y bacterias, lo que explica el aumento de las enfermedades durante el invierno.

Enfermedades de invierno

Las enfermedades de invierno ocurren debido al clima frío, seco y al aumento de la contaminación.

Es imprescindible que los empleadores estén aún más atentos en el ambiente de trabajo durante el invierno, ya que el lugar es más propicio para el contagio de enfermedades. Para evitar que este problema aparezca y perjudique la salud y la productividad de todos, vale la pena anotar algunos consejos para dejar el ambiente de trabajo más sano:

10 consejos para dejar el ambiente de trabajo más sano en invierno

  • No deje las puertas y ventanas cerradas todo el tiempo, garantizando la ventilación del ambiente;
  • Mantenga el ambiente siempre limpio y aireado;
  • Si se enferma, busque un médico antes de automedicar;
  • Manténgase hidrato;
  • Alimente correctamente, tomando el cuidado de consumir alimentos ricos en vitaminas C;
  • Lavar las manos regularmente;
  • Haga actividades físicas;
  • Evite fumar;
  • Utilice ropa calientes y zapatos cerrados;
  • Vacunarse contra la gripe.

La mayoría de las enfermedades de invierno son contagiosas y causa muchas molestias, lo que hace bastante difícil para que los trabajadores enfermos realicen sus tareas diarias con eficacia. Por eso, seguir correctamente las medidas de prevención es fundamental para garantizar un invierno tranquilo y extremadamente productivo. Tenga cuidado!

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